Coaching Football

Attaque · Tiers central · Exercice 2

Toro 7c4

Séance : Faire monter un défenseur central au milieu pour créer des surnombres

Espace14 x 9m
Joueurs7c4
Séries4
Travail3min
Récup1min
Total16min

Organisation

Les joueurs jouent un toro à 7 contre 4 dans l’espace indiqué. Quand il y a de l’espace, ils cherchent un des joueurs de la ligne de fond à l’intérieur du carré ; celui-ci réussit une passe puis ressort pour marquer un point.

Objectif de notre équipe

Faire circuler le ballon vite pour créer de l’espace et permettre aux joueurs extérieurs d’entrer, puis les trouver pour marquer un point.

Objectif de l'adversaire

Récupérer le ballon le plus vite possible et, quand ils y parviennent, sortir du carré en conduite de balle pour marquer un point.

Consignes clés

  • Vitesse de jeu.
  • Reconnaître le moment où le joueur extérieur peut entrer.
  • Se replacer après la passe.

Variantes possibles

On peut ajouter un défenseur si c’est trop facile.

coaching4football.com/fr

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