Défense · Tiers central · Exercice 3
Séance : Presser les défenseurs centraux avec les ailiers
Le jeu commence par le 4. Les équipes jouent à 7 contre 7 dans un carré de 50 x 27 m, avec 3 mini-buts placés 9 m au-delà de chaque extrémité. L’équipe adverse (4, 5, 2, 6, 3, 8, 10) peut sortir du carré après 3 passes pour marquer dans les 3 mini-buts qu’elle attaque. Notre équipe (9, 11, 10, 7, 2, 4, 3) peut sortir dès qu’elle récupère le ballon. Les équipes sortent en conduisant le ballon ou avec une passe en profondeur. Dès qu’une équipe sort, tous les joueurs peuvent quitter le carré, et tout le monde retourne à sa position de départ avant la reprise du jeu.
Presser vite et récupérer le ballon. Porter une attention particulière aux moments où les ailiers pressent les défenseurs centraux, et utiliser le défenseur libre pour sortir sur le latéral du côté fort.
Faire circuler le ballon rapidement pour sortir du pressing, quitter le carré et marquer dans les 3 mini-buts.
Ajouter des jokers à l’intérieur ou à l’extérieur du carré, selon le problème auquel les équipes sont confrontées.
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